Brottning
NIU BROTTNING – UTVECKLAS SOM BROTTARE OCH MÄNNISKA

Foto: Sundsvalls kommun.
På NIU Brottning vid Sundsvalls gymnasium får du möjlighet att kombinera en seriös gymnasieutbildning med en satsning på din fortsatta utveckling som brottare.
Vi arbetar långsiktigt och individuellt med att utveckla hela brottaren. Under utbildningen utvecklar du dina fysiska, tekniska, taktiska och mentala färdigheter – med målet att du ska bli en bättre, starkare och mer komplett brottare.
Träningen innehåller bland annat brottningsspecifik teknik och taktik, styrka, kondition, snabbhet, explosivitet och rörlighet. Du får också lära dig mer om kost, återhämtning, träningsplanering och hur du kan optimera din prestation både på träning och tävling.
Du tränar tre morgonpass i veckan inom ramen för din gymnasieutbildning och får betyg i 400 poäng Specialidrott – Brottning.
FYSISK OCH MENTAL UTVECKLING
En viktig del av utbildningen är att följa och utveckla din fysiska kapacitet. Vi genomför regelbundna tester under året för att följa din utveckling och anpassa träningen efter dina individuella behov.
Varje år genomförs även tester i samarbete med Nationellt Vintersportcentrum (NVC) vid Mittuniversitetet i Östersund.
Vi arbetar samtidigt med den mentala delen av idrotten – exempelvis målsättning, fokus, självförtroende, prestationsförmåga och förmågan att hantera motgångar och press.
EN UTBILDNING SOM GER DIG VERKTYG FÖR FRAMTIDEN
Vårt mål är att du efter dina år på NIU ska ha utvecklats både som brottare och som individ. Du ska ha fått kunskap och verktyg som hjälper dig att ta ansvar för din träning, kost, återhämtning och prestation – både under gymnasietiden och vidare i din idrottskarriär.
Du kan kombinera NIU Brottning med alla nationella program på Sundsvalls gymnasium, med undantag för Restaurang- och livsmedelsprogrammet. IB är inte sökbart eftersom det inte är ett nationellt program.
NIU Brottning i Sundsvall – för dig som vill utvecklas, prestera och ta nästa steg.
De elever som anses ha bäst förutsättningar att tillgodogöra sig utbildningen ska antas; alltså en elitsatsning i kombination med studier på valt gymnasieprogram.
Vid antagningen tittar vi exempevis på:
- träningsbakgrund
- prestationer
- idrottsfysiologiska förutsättningar
- tekniska och taktiska förutsättningar
- idrottspsykologiska färdigheter och förutsättningar
- sociala färdigheter och förutsättningar
- studieambition, betyg
- organisatoriska färdigheter.
Konkurrensen om platserna gör att antagningskraven för att komma in på NIU är höga både när det gäller skolbetyg och idrottsliga färdigheter.Vi har över tid sett hur viktig elevernas karaktär är för att de ska nå den utveckling som önskas. Genom värdegrundsarbete, regelbunden feedback och undervisning i idrottspsykologi vill vi bidra till att du som elev utvecklas och får framgång. Förhoppningen är att den som studerar på NIU ska få en mental uthållighet som kan vara värdefull, inte minst under perioder av formsvackor.
Du som blir antagen till NIU Sundsvall ska förvänta dig att vi kommer att lägga ner massor av tid, energi och kraft på att du ska nå elitnivå. Vi förväntar oss att du är lika ambitiös och seriös både på och utanför idrottsarenan. Dina betyg behöver kanske inte vara på högsta nivå, kraven från oss är dock att du som går på NIU ska vilja jobba med studierna i övriga ämnen på samma sätt som du gör i din idrott.
Vi ser fram emot din ansökan.
Ansökan till hittar du här. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Öppet hus 4 november!
NIU Brottning vid Sundsvalls Gymnasium välkomnar dig till Öppet Hus.
Du får möjlighet att bekanta dig med vår verksamhet, träna tillsammans med våra gymnasieelever och få en inblick i hur det är att kombinera gymnasiestudier med en seriös brottningssatsning.
08.00–09.30 NIU Brottningsträning
10.00 Frukost / mellanmål vid Hedbergska gymnasiet
10.30 Möte med NIU Sundsvalls Gymnasiums rektor Ann Larsson och samordnare Louisa 11.30 Lunch
12.30 Besök på respektive program
14.00 Guidad tur i Sundsvall
16.00 Avslut
19.00 Träning med Sundsvalls AIK – om så önskas
Anmälan gör du till
Jan–Olov Öhlen · 073-808 34 74 brottarna@gmail.com
Niklas Öhlen · 076-336 17 09 nikklas2001@hotmail.com
På Sundsvalls gymnasium NIU jobbar vi aktivt med att lära eleverna vikten av en sund och bra kosthållning
Mellanmål efter träningen
Efter träningen kan alla NIU-elever hämta ett mellanmål i det skolhus man har sin undervisning i för optimal återhämtning och att sedan vara laddad till nästa lektion.
Lunch
Varje dag serveras flera olika rätter och en stor salladsbuffé i våra restauranger.
Eftermiddagsmål
För elever som flyttat hit från annan kommun finns även eftermiddagsfika.
Möjlighet att köpa matlåda
Du som NIU-elev har möjlighet att köpa en matlåda till middag till ett förmånligt pris.
Om olyckan är framme och eller du blir sjuk finns det ett team på skolan som kan ta hand om dig.
Att vara frisk, pigg och kunna träna för att nå sina mål är självklart för dig som går NIU hos oss. På skolan har vi sjuksköterskor och skolläkare.
På Sundsvalls gymnasium har vi sju stycken erfarna skolsköterskor med öppen mottagning som gör enklare undersökningar för att bedöma och åtgärda eller vid behov hänvisa vidare.
Skolläkaren har tidsbeställd mottagning och kan om behov finns skicka remiss.
Vi har också sju kuratorer anställda som kan stötta elever på olika sätt beroende på vad situationen kräver.
Som komplement erbjuds alla elever som går NIU, på frivillig basis, att teckna en förmånlig vårdkostnadsförsäkring.
Kontakt
Ann Larsson Chef
Chef Nationellt godkänd idrottsutbildning, NIU.
Telefon: 070-222 25 12
E-post: sgpelan@edu.sundsvall.se